• English

Podpora a pomoc

Naša komunita je tu pre teba, keď cítiš, že alkohol začína ovládať tvoj život. Či už hľadáš spôsob, ako ho obmedziť, alebo potrebuješ úplne skoncovať s pitím, poskytujeme bezpečný priestor, kde môžeš získať podporu a praktické rady. Spojíme ťa s odborníkmi, ktorí ti pomôžu nájsť cestu k triezvosti a ponúkneme ti inšpiráciu od ľudí, ktorí si prešli podobnou skúsenosťou. Nezáleží, v akom bode sa nachádzaš, sme tu, aby si na tejto ceste nebol sám.

Naše spolupráce:

Linka dôvery Nezábudka

Bezplatná – Anonymná – Nonstop

Ocitli ste sa v psychicky náročnej životnej situácii Vy alebo niekto blízky? Prežívate akútnu krízu a dlhodobý tlak sa pre Vás stáva psychicky neúnosný? Trápia Vás depresívne nálady, úzkosť, myslíte na najhoršie? Náš tím profesionálov s dlhoročnou praxou je tu pre Vás 24 hodín denne. Vyhľadať pomoc nie je prejavom zlyhania a slabosti, naopak, je to prejavom sily človeka, postarať sa o seba či svojich blízkych.

0800 800 566

Krízová linka pomoci IPčko

Internetová poradňa pre mladých ľudí. (ipcko.sk)

Vždy pre teba nonstop. Poradenstvo poskytujú anonymne, online a bezplatne.
Sú tu pre teba!

Napíš im !
0800 500 333

Krízová linka pomoci

Krízová linka pomoci poskytuje anonymnú, nonstop a bezplatnú psychologickú pomoc a podporu pre ľudí alebo ich blízkych, ktorí sa ocitli v kríze.

0800 500 333

Anonymní alkoholici

(www.alkoholici-anonymni.sk)

Anonymní alkoholici sú spoločenstvom žien a mužov, ktorí sa navzájom delia o svoje skúsenosti, silu a nádej, aby mohli riešiť svoj spoločný problém a pomáhať ostatným uzdraviť sa z alkoholizmu.

Zoznam skupín

Archa Harmony –

Pobytové centrum ARCHA HARMONY je ideálnym miestom pre liečbu závislosti, či už sa jedná o odvykanie od alkoholu, drog, liekov či nelátkových závislostí.

0910 600 440

Začnite s našimi radami, tipmi a nástrojmi

  • Spočítajte, koľko alkoholu pijete každý deň a týždeň.
  • Držte sa limitov, ktoré ste si stanovili.
  • Jedzte pred a počas pitia.
  • Ku každému nápoju alkoholu si dajte jeden nealkoholický nápoj.
  • Majte dni, týždne alebo mesiace bez alkoholu.
  • Pite pomaly.
  • Pite veľa vody.
  • Vyberte si nealkoholické alebo nízkoalkoholické nápoje.
  • Plánujte bez alkoholu

Informované rozhodnutia o konzumácii alkoholu.

Naším hlavným cieľom je zvyšovať povedomie o škodlivých účinkoch alkoholu a pomôcť ľuďom lepšie pochopiť vplyv alkoholu na ich zdravie a život.

Zisti viac