V tomto rozhovore som sa rozprávala s členkou Anonymných alkoholikov, Klaudiou (meno je iba fiktívne) o fungovaní a princípoch tohto spoločenstva, a tiež o význame pre jeho členov.
Môžete nám stručne predstaviť, čo sú Anonymní alkoholici (AA) a aký je ich hlavný cieľ?
Sme spoločenstvo mužov a žien, ktorí si navzájom pomáhajú ostať triezvi a zároveň pomáhame k triezvosti trpiacim alkoholikom. Sme svojpomocné spoločenstvo a stretávame sa na tzv. meetingoch.
Aké sú hlavné princípy, na ktorých fungujú AA, a ako tieto princípy pomáhajú jednotlivcom v procese zotavovania sa?
Ochota, úprimnosť, otvorená myseľ, tolerancia, prijatie a rešpekt. V procese zotavovania (my používame slovo uzdravovanie) sa zaoberáme vnútornou zmenou tak, aby sme nemuseli viac piť. K tomuto nám pomáha 12-krokový program uzdravenia.
Ako presne funguje podpora v skupinách? Môžete priblížiť, čo sa deje na bežnom stretnutí? Ako fungujú vaše stretnutia?
Vzájomná podpora na stretnutiach skupín funguje na základe zdieľaní svojich osobných skúseností. A to jednak so závislosťou, s pocitmi beznádeje a utrpenia, ale hlavne s tým, ako sa zo závislosti uzdraviť. Stretnutia trvajú 60-90 minút, majú svoje pravidlá, ktoré hovoria o tom, aby si ľudia neskákali do reči, aby rešpektovali jeden druhého, aby mali všetci rovnaký priestor vyjadriť sa. Na začiatku je daná téma stretnutia, ku ktorej sa účastníci môžu, ale nemusia vyjadriť. Nič nie je povinné, pretože v AA existuje sloboda a voľnosť.
Ako teda funguje váš program uzdravenia?
Základom uzdravovania v AA je 12-krokový program, ktorý bol zostavený na základe skúseností prvých približne sto uzdravených alkoholikov. Títo alkoholici vytriezveli pomocou princípov, ktoré im fungovali a spísali ich do 12-krokového programu. Tento program je opísaný v Modrej knihe. Funguje na princípoch, ako je prijatie bezmocnosti voči alkoholu, ochota uveriť vo vyššiu silu (AA nie je náboženstvo), osobná očista, zbavenie sa charakterových chýb, náprava vzťahov a šírenie posolstva tým, ktorí ešte stále trpia.
V čom je podľa vás dôležitá vzájomná podpora medzi členmi AA, ktorí sú sami alkoholici, v porovnaní s odbornou pomocou?
Odborná pomoc je častokrát nevyhnutná, či už pri detoxikácii pijúceho alkoholika alebo jeho nasmerovania k tomu, aby na sebe začal pracovať. My nie sme odborníci na závislosť, sme alkoholici, ktorí si prešli utrpením choroby závislosti a pri nasledovaní 12-krokového programu aj uzdravením. Mnohí odborníci sú naši priatelia a podporovatelia. V porovnaní s odbornou pomocou máme práve vlastnú skúsenosť, ktorá častokrát búra zábrany a pomáha budovať dôveru. Takáto dôvera často vzniká medzi alkoholikmi veľmi rýchlo. To, že uzdravený alkoholik hovorí s trpiacim, je jeden zo základných pilierov spoločenstva.
Môžete nám povedať niečo o tom, ako sú chránené tradície AA, najmä anonymita a oddelenie od vonkajších organizácií?
Okrem 12-krokového programu, ktorý slúži alkoholikom na uzdravenie, sa riadime aj dvanástimi tradíciami, ktoré chránia Spoločenstvo, aby prežilo a fungovalo (v roku 2025 to bude 90 rokov od vzniku Spoločenstva). Anonymita je jeden z najzákladnejších princípov (uvádza sa polovica nášho mena) a znamená najmä bezpečie. Oddelenie od vonkajších organizácií znamená, že sa sústredíme a riešime len jeden cieľ – našu závislosť, vzájomnú pomoc, a najmä pomoc nováčikom a stále trpiacim alkoholikom.
Ako môže niekto, kto hľadá pomoc, nájsť najbližšiu skupinu AA alebo sa zúčastniť stretnutia? / Praktické rady pre tých, ktorí chcú začať svoj proces uzdravovania.
Zoznam skupín je na našej webovej stránke, kde sa dá vyhľadať miesto stretnutia podľa lokality. Stretnutia máme v rôznych mestách Slovenska. Pri každej skupine je uvedená adresa stretnutia a telefonický kontakt. Nie je potrebné sa vopred ohlásiť, ani vopred niečo oznamovať, stačí prísť na stretnutie. Nováčikov vždy vítame s radosťou, pretože nováčik je pre nás ten najdôležitejší člen na stretnutí. Okrem osobných stretnutí existujú aj online stretnutia. Ich zoznam je na tej istej stránke.
Čo by ste odkázali niekomu, kto váha, či vyhľadať pomoc AA? / Posolstvo pre ľudí, ktorí ešte trpia, a povzbudenie, aby sa nebáli vyhľadať podporu.
Odkazujem a povzbudzujem, nech príde ktokoľvek, kto má problém s pitím. Každý bude medzi nami vrelo vítaný. Na stretnutiach nájde len alkoholikov, dlhšie či kratšie triezvych alebo po recidíve a niekedy tiež takých, ktorí prídu pod vplyvom.
Naša iniciatíva sa zameriava na prevenciu pred konzumáciou alkoholu. Anonymní alkoholici sa však sústredia na pomoc tým, ktorí už trpia závislosťou. Ako vidíte vzťah medzi prevenciou a zotavovaním?
Keďže nie sme odborníci, ako som už spomínala, nevieme sa vyjadriť k týmto otázkam, riešime naozaj len problém s pitím.
Ako si alkoholici v rámci AA navzájom pomáhajú? V čom je pri zotavovaní dôležitá skúsenosť z prvej ruky?
Pomáhajú si vzájomným zdieľaním toho, čo prežili a čo im fungovalo. Či už v aktívnej závislosti, kde sa vie nový člen stotožniť a vidí pred sebou teraz už triezveho alkoholik, ale hlavne zdieľaním osobných skúseností, ako sme vytriezveli.
V rámci vašich tradícií dodržiavate veľmi prísnu anonymitu. Ako v dnešnej dobe sociálnych médií a online sveta chránite toto pravidlo? / Otázka na dodržiavanie jedenástej tradície, ktorá chráni anonymitu členov AA.
Naši členovia, ktorí získajú vďaka AA triezvosť, si uvedomujú dôležitosť všetkých princípov, aby Spoločenstvo ostalo aj naďalej zachované. Nikdy nevystupujeme verejne v médiách, v rozhlase, televízii, tlači, na sociálnych sieťach a internete. Niekedy môžete nájsť v médiách rozhovor s členom AA, ale vždy je to anonymné (so zmeneným menom). V prípade kamerového záznamu člen AA nemá odhalenú tvár, aby nebolo možné ho identifikovať. Je to veľmi dôležité, aby sme o bezpečí na našich stretnutiach nielen hovorili, ale to aj deklarovali.
Ako pristupujete k téme recidívy v rámci AA? Môže sa člen, ktorý opäť začne piť, vrátiť na stretnutia?
Na stretnutí je vítaný každý, aj taký člen, ktorý má za sebou recidívu (ako vieme, recidíva je často súčasťou našej choroby). Na stretnutie je možné prísť aj pod vplyvom, ale v takom prípade taký člen nemôže hovoriť, aby nenarušil priebeh stretnutia (môže hovoriť len pred stretnutím a po ňom).
Čo považujete za najväčšiu výzvu, ktorej Anonymní alkoholici čelia v dnešnej spoločnosti?
Opäť musím odpovedať tak, že sa nezaoberáme žiadnymi teóriami, ale sústredíme sa len na vzájomnú pomoc. Spoločenstvo sa na Slovensku rozrastá, rastie počet skupín, čomu sa veľmi tešíme.
V Rethink your drink (RYD) sa snažíme šíriť povedomie o rizikách spojených s konzumáciou alkoholu. Ako môžeme podporiť vašu prácu a zdieľať informácie o AA, bez toho, aby sme narušili vaše princípy anonymity?
Napríklad takto – formou rozhovoru, kde nebude uvedené moje pravé meno a ja sa veľmi teším, že môžem aj takto šíriť povedomie o tom, že na alkoholizmus existuje riešenie. Je ním Spoločenstvo anonymných alkoholikov. Veľmi pekne chcem poďakovať, že na vašej stránke uvádzate kontakt na naše Spoločenstvo a zoznam skupín.