Alkohol je toxická, psychoaktívna a závislosť vyvolávajúca látka. Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny ho už pred desaťročiami zaradila medzi karcinogény skupiny 1 – ide o najrizikovejšiu skupinu, do ktorej patrí aj azbest, radiácia a tabak. Alkohol spôsobuje najmenej sedem typov rakoviny vrátane najčastejších typov rakoviny, ako je rakovina hrubého čreva a rakovina ženského prsníka. Etanol (alkohol) spôsobuje rakovinu prostredníctvom biologických mechanizmov, keď sa táto zlúčenina v tele rozkladá, čo znamená, že akýkoľvek nápoj obsahujúci alkohol, bez ohľadu na jeho cenu a kvalitu, predstavuje riziko vzniku rakoviny.
Pri každom z týchto druhov rakoviny platí, že čím viac alkoholu vypijete, tým vyššie je riziko vzniku rakoviny. Najnovšie dostupné údaje naznačujú, že polovica všetkých prípadov rakoviny spôsobenej alkoholom v európskom regióne je spôsobená „ľahkou“ a „miernou“ konzumáciou alkoholu – menej ako 1,5 litra vína alebo menej ako 3,5 litra piva alebo menej ako 450 mililitrov liehovín týždenne. Pri niektorých typoch rakoviny, najmä pri rakovine prsníka, však konzumácia aj malého množstva alkoholu môže zvýšiť riziko.
Tento spôsob pitia je zodpovedný za väčšinu prípadov rakoviny prsníka u žien, pričom najvyšší výskyt sa pozoruje v krajinách Európskej únie. V Európskej únii je rakovina jednou z hlavných príčin úmrtí – s neustále sa zvyšujúcou mierou výskytu – a pri väčšine úmrtí, ktoré sú spôsobené rôznymi typmi rakoviny je spoločným spúšťačom alkohol.
Alkohol môže prispieť k vzniku rakoviny viacerými spôsobmi:
- Acetaldehyd: Keď telo metabolizuje alkohol, premieňa ho na chemickú látku nazývanú acetaldehyd, ktorý je toxický a karcinogénny. To môže poškodiť vašu DNA a proteíny v bunkách a zabrániť bunkám opraviť toto poškodenie, čím zvyšuje riziko vzniku rakoviny.
- Oxidačný stres: Metabolizácia alkoholu môže viesť k tvorbe reaktívnych foriem kyslíka (ROS), ktoré môžu poškodzovať bunkové membrány, lipidy, proteíny a DNA.
- Zmeny v hormonálnej rovnováhe: Alkohol môže zvýšiť hladiny estrogénu v tele, ktorý je spojený s rakovinou prsníka.
- Zmeny v tom, ako sa naše bunky chránia: Alkohol môže ovplyvniť bunky v rôznych častiach tela, napríklad v ústach a hrdle, čím uľahčuje vstrebávanie ďalších karcinogénov (látok, ktoré spôsobujú rakovinu) do tela. Alkohol môže tiež znížiť hladinu jednej z prirodzených obranných látok vášho tela – kyseliny retinovej, ktorá je dôležitá pre ochranu buniek pred rakovinou.
Alkohol môže zvyšovať priepustnosť slizníc, čo umožňuje ľahší prienik karcinogénnych látok do tkanív.
Druhy rakoviny spojené s konzumáciou alkoholu
- Rakovina ústnej dutiny, hrdla a pažeráka
Alkohol je silným rizikovým faktorom pre rakovinu ústnej dutiny, hrdla a pažeráka. Konzumácia alkoholu môže poškodiť bunky sliznice a zvýšiť pravdepodobnosť vzniku malígnych nádorov. Riziko sa výrazne zvyšuje, ak je konzumácia alkoholu kombinovaná s fajčením, pretože oba faktory majú synergický účinok na poškodzovanie tkanív.
- Rakovina hrtana
Hrtan je citlivý na dráždivé účinky alkoholu a acetaldehydu, čo zvyšuje riziko malignity v tejto oblasti.
- Rakovina pečene
Chronická konzumácia alkoholu je hlavným rizikovým faktorom pre vznik rakoviny pečene, konkrétne hepatocelulárneho karcinómu. Alkohol môže viesť k cirhóze pečene, ktorá je predstupňom vzniku rakoviny.
- Rakovina prsníka
Alkohol zvyšuje hladiny estrogénu a iných hormónov súvisiacich s hormonálne podmienenými druhmi rakoviny prsníka. Rakovina prsníka je najčastejšie diagnostikovaným typom rakoviny v Európskom regióne, pričom každý deň je diagnostikovaná u 1579 žien. Konzumácia alkoholu je jedným z hlavných modifikovateľných rizikových faktorov tohto ochorenia a spôsobuje 7 z každých 100 nových prípadov rakoviny prsníka. Riziko rakoviny prsníka sa zvyšuje s každou jednotkou alkoholu skonzumovanou za deň. Viac ako 10 % prípadov rakoviny spôsobenej alkoholom v európskom regióne vzniká pri vypití len 1 fľaše piva (500 ml) alebo 2 malých pohárov vína (po 100 ml) denne. Riziko rakoviny prsníka však možno výrazne znížiť jednoduchým znížením konzumácie alkoholu.
- Rakovina hrubého čreva a konečníka
Alkohol je spojený s vyšším rizikom rakoviny hrubého čreva a konečníka. Dôkazy o tom sú vo všeobecnosti silnejšie u mužov ako u žien, ale štúdie zistili túto súvislosť u oboch pohlaví.
- Rakovina žalúdka
Hoci spojenie medzi konzumáciou alkoholu a rakovinou žalúdka nie je také silné ako pri iných typoch rakoviny, existuje určitý zvýšený rizikový faktor, najmä u ľudí, ktorí konzumujú alkohol pravidelne a vo veľkom množstve.
Prevencia týchto typov rakoviny zahŕňa obmedzenie alebo vylúčenie alkoholu, udržiavanie zdravého životného štýlu a pravidelné lekárske prehliadky. Pochopenie rizík spojených s konzumáciou alkoholu je kľúčové pre ochranu vášho zdravia.
Pre koho je alkohol úplne nevhodný?
Niektoré skupiny ľudí by sa mali úplne vyhnúť konzumácii alkoholu:
- Tehotné ženy a ženy plánujúce tehotenstvo
- Ľudia s ochorením pečene
- Osoby s anamnézou závislosti na alkohole alebo iných návykových látkach
- Ľudia užívajúci lieky, ktoré interagujú s alkoholom
- Jedinci s určitými zdravotnými problémami, ako je pankreatitída
Konzumácia alkoholu nesie so sebou určité riziká, a aj mierne pitie môže mať negatívne zdravotné dôsledky. Je dôležité byť informovaný o rizikách spojených s konzumáciou alkoholu.
